[Podcast] Objectif brevet ! Objectif Bac !

Manque de méthodes, mauvaises habitudes, alerte stress…. ? Des élèves de 3ème ont mené l’enquête pour vous proposez des astuces concrètes et scientifiquement validées pour réussir aux examens ! Préparez plus sereinement le brevet ou le baccalauréat à travers ces 14 podcasts.

Prenez une profonde respiration : Plongez dans l’univers fascinant de la respiration !

Le stress peut rendre l’apprentissage difficile mais notre podcast vous donne des solutions utiles !

Stress positif et stress négatif : Comment faire le jour J ?

Restez en bonne santé pour mieux vous concentrer.

Prends soin de toi et tu seras sur la bonne voie.

La musique : Un outil de travail ?

Musique et révision : Bonne ou mauvaise idée ?

La réussite aux examens, c’est dans l’assiette !

Est-ce que les sauts de repas en tant qu’adolescents peuvent nuire à notre concentration ?

Bien manger, c’est réussir !

Gonfle ton estime de toi en pratiquant le sport qui te va.

Bien dormir pour apprendre plus facilement : 5 conseils pour mieux dormir !

Quel est le meilleur moment pour apprendre ? Mémorisons-nous mieux la nuit ?

Stress, sport, sexe et confiance en soi.

ATTENTION ! Bien que le ton choisi par les élèves pour ce podcast soit le ton “humoristique”, il est important de rappeler quelques points de prévention et sensibilisation  sur les relations sexuelles. La relation est à prendre aux sérieux aux vus des enjeux qu’elle représente :

– Nécessité d’un consentement mutuel, dans un cadre de respect et de bien-être,

– Nécessité d’un moyen de contraception et de protection contre les IST,

– Au delà du système de récompense qui peut être activé lors d’une relation sexuelle et effectivement avoir un impact sur le stress, il est important de vivre l’acte sexuel de façon respectueuse et responsable envers soi-même et envers son partenaire pour le bien-être et la santé globale de tous.

Podcasts produits par les élèves de troisième 3, 4, 5 et 6, encadrés par Mme Alexandrine Thanasack, professeure de SVT formée en neurosciences cognitives, et Mme Michèle Baumard, professeure-documentaliste.